Бесплатное занятие по суставной и дыхательной гимнастике проведут в Бибиреве

В понедельник, 2 сентября специалист проведут бесплатное занятие по суставной и дыхательной гимнастике на сцене этнографической деревни «Бибирево». Об этом сегодня сообщили организаторы оздоровительного мероприятия.

«На занятиях по суставной гимнастике будем оживлять суставные структуры через последовательные движения, балансировать работу полушарий мозга, делать разгрузку всего тела от накопленного напряжения. На занятиях по дыхательной гимнастике будем делать упражнения на разработку и укрепление дыхательного аппарата и развитие дыхательной мускулатуры, снимать напряжение с плечевого пояса, замедлять дыхательный ритм, балансируя и восстанавливая нервную систему от воздействия стресса», — рассказали организаторы.

Вход свободный. 18+.  2 сентября, 10:00–11:59 в этнографической деревне «Бибирево» по адресу: улица Корнейчука, 58г.