В этнографической деревне Бибирево пройдут занятия по скандинавской ходьбе

Пенсионеров из Бибирева пригласили принять участие в занятиях по скандинавской ходьбе в этнографической деревне Бибирево. Об этом сегодня сообщили в администрации парка.

«Скандинавская ходьба — это отличная форма активности на открытом воздухе, которой можно заниматься круглый год в рамках проекта «Московское долголетие». Тренировки с опытными инструкторами в парках — это прекрасная возможность получить профессиональное руководство и мотивацию, чтобы достичь своих физических целей», — уточнили организаторы.

Кроме того, тренировки на свежем воздухе добавляют дополнительные преимущества такие как: улучшение настроения, снятие стресса и укрепление иммунной системы.

Занятия будут проходить по вторникам и четвергам: 1 группа с 9:00 до 10:00. 2 группа с 10:15 до 11:15 и 3 группа с 11:30 до 12:30. Сбор группы — сцена парка.

Занятия бесплатные, 55+. Подробности по телефону: 8(499)200-70-44